低頭族會導致
脊骨移位 ? | 頸椎病?

如果長時間保持低頭、肩膀僵硬的姿勢，身體可能會出現一些不適。比如，脖子和肩膀周圍的肌肉會變得緊繃，甚至有僵硬感，活動時可能會覺得不太靈活。更嚴重一點，長期的壓力可能會讓脊椎周圍的肌肉過度疲勞，甚至影響到日常的舒適度。這些小問題日積月累，可能會讓人感覺到肩頸部位像被什麼壓著，活動時甚至會有輕微的「卡卡」聲或不順暢的感覺。